Mleko kozie z miodem i czosnkiem, czyli jak wyleczyć przeziębienie skutecznie

Mleko kozie z miodem i czosnkiem

Gdy nadchodzi jesień, otaczający nas świat zmienia barwy, dni się skracają i mamy więcej czasu dla siebie i rodziny. Ale jesień to także pora roku, wraz z którą nieuchronnie pojawia się sezon przeziębień. Naszą odporność zmniejsza huśtawka temperatur, silne wiatry i deszcze. Jak zatem wzmocnić organizm i jak szybko wyzdrowieć, gdy pojawią się już objawy? Polecamy bardzo popularne i najbardziej skuteczne domowe lekarstwo na przeziębienie, czyli mleko z miodem i czosnkiem. Ale czy miód i czosnek można dodać do mleka koziego? Sprawdź nasz poradnik.

Domowe sposoby na przeziębienie 

Zastanawiasz się jak wyleczyć przeziębienie? Domowe sposoby mogą okazać się idealnym wsparciem zaleceń lekarza. Często są równie pomocne, jak leki z apteki i co ważne nie powodują skutków ubocznych. Herbatka z malin, napary z ziół, syrop z cebuli, rosół – to tylko kilka przykładów. Jednak najbardziej znana metoda, którą stosowały już nasze prababcie to mleko z miodem. Dlaczego jest skuteczne? Ponieważ wzbogacone w czosnek wzmacnia odporność, łagodzi bóle gardła i rozgrzewa.  

Mleko kozie z miodem i czosnkiem – czy będzie odpowiednie i działa? 

W zasadzie każdy przepis na mleko z miodem i czosnkiem zawiera informację, że należy stosować mleko krowie, najlepiej pełnotłuste. No i w tym miejscu wiele osób, które na co dzień nie tolerują mleka krowiego mogą zadać pytanie: czy mleko kozie będzie równie dobre? Odpowiedź brzmi OCZYWIŚCIE! Tym bardziej, że mleko kozie posiada więcej tłuszczów niż pełnotłuste mleko krowie.

Właściwości zdrowotne mleka koziego docenia coraz więcej osób, zarówno tych, które borykają się z alergią na krowie białko, jak też tych z nietolerancją laktozy. Dzięki temu w czasie wystąpienia objawów choroby, mogą wspierać leczenie najlepszym domowym sposobem walki z przeziębieniem, tj. pić kozie mleko z miodem i czosnkiem.

Chcesz wiedzieć na co pomaga mleko kozie i jakie ma właściwości? Sprawdź nasz poradnik >>

Właściwości mleka z miodem

Zarówno mleko, jak też miód zawierają właściwości pozytywnie wpływających na organizm. Mleko ma wiele witamin np. A oraz z grupy B, a także minerałów, które wspierają układ odpornościowy. Dodatek miodu nie tylko zmieni smak tego leczniczego napoju, ale też wzbogaci go w żelazo, wapń, fosfor i wapń. Co więcej miód zawiera związki antybiotyczne jak lizozym, apidycyna i inhibina, które przeciwdziałają paciorkowcom, gronkowcom, grzybom. 

Zobacz miody naturalne ze Złotnej >>

Z kolei czosnek to naturalny antybiotyk, bo zawiera związki flawonoidowe, witaminy z grupy B oraz mikroelementy. Co więcej w czosnku znajdują się także olejki eteryczne, które hamują rozwój bakterii.

Do tej mikstury można dodać także masło, bo zawiera ono kwasy tłuszczowe, które wspierają mleko w działaniu antybakteryjnym i przeciwzapalnym oraz lecytynę, która ułatwia regenerację organizmu po infekcji.

Jak widać połączenie mleka i miodu z czosnkiem jest źródłem wielu wartościowych elementów np. witamin, składników mineralnych i substancji aktywnych i przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Jednak na co konkretnie pomaga mleko z miodem? Przede wszystkim zawiera składniki, dzięki którym dochodzi do walki z infekcją, wpływa na zdrowie kości, pomaga w zaburzeniach snu, poprawia zdrowie skóry i włosów.

Mleko kozie z miodem na gardło, kaszel i przeziębienie

Na pytanie jak szybko wyzdrowieć z przeziębienia odpowiedź jest bardzo prosta – pij regularnie  mleko z miodem. Dlaczego? Ponieważ zawarte w mleku drobinki tłuszczu osłaniają śluzówkę gardła,  nawilżają ją i tworzą warstwę ochronną. Z kolei miód wykazuje właściwości przeciwzapalnie i antybakteryjne, dzięki czemu ogranicza rozwój bakterii, które powodują infekcję i ból gardła. 

Czy w ciąży można pić mleko z miodem i czosnkiem?

Mleko kozie z miodem i czosnkiem jest doskonałym wsparciem odporności także dla kobiet w ciąży. W tym szczególnym czasie przyszłe mamy bardzo dbają o to, co jedzą i jakie leki przyjmują. To ograniczenie sprawia, że ze względu na dziecko, wiele leków muszą odstawić. Jednak kozie mleko z miodem i czosnkiem jest w pełni bezpieczne dla kobiet w ciąży i nie tylko! Jest to też doskonały środek w walce z przeziębieniem, który bez obaw mogą stosować kobiety karmiące piersią.

Tu mała uwaga. Czosnek ma charakterystyczny gorzki smak i może działać  podrażniająco na żołądek. Dlatego warto ograniczyć jego ilość lub wykluczyć go z mikstury. Dlaczego? W przypadku mam karmiących, by nie zmieniać dziecku smaku mleka, a u ciężarnych, tylko wtedy gdy występują u nich problemy z żołądkiem.  

Kozie mleko z miodem i czosnkiem – na co jeszcze działa?

Sprawdź jak wiele zalet ma mleko kozie połączone z miodem i  czosnkiem.

Na dobry sen

Nadal zastanawiasz się na co działa mleko z miodem i czosnkiem? Jest ono idealne na trudności z zasypianiem, ponieważ zawiera tryptofan, który pomaga w zasypianiu. Związek ten ostatecznie przekształca się w serotoninę, czyli tzw. hormon szczęścia, który zwiększa uczucie dobrego samopoczucia. Z kolei serotonina przekształca się w melatoninę, która pozytywnie wpływa na jakość snu.

Na zdrowe kości

Kozie mleko jest najbogatszym źródłem wapnia, który jest niezbędny dla prawidłowej budowy kości oraz pozytywnie na stan uzębienia, bo zapobiega rozwojowi próchnicy. Jego spożywanie wspiera mineralizację kości u dzieci i hamuje procesy demineralizacji u starszych osób. Kości stają się mocniejsze i bardziej odporne na złamania i uszkodzenia.

Kozie mleko z miodem i czosnkiem – przepis         

Zastanawiasz się  jak zrobić mleko z miodem? To bardzo proste. Potrzebujesz:

Podgrzej szklankę koziego mleka w garnku lub rondelku i gdy będzie ciepłe dodaj łyżkę miodu i rozgnieciony czosnek. Pamiętaj, by nie dodawać miodu do bardzo gorącego mleka, ponieważ starci on wszystkie swoje cenne właściwości. Pij ciepłe mleko z miodem co najmniej dwa razy dziennie, najlepiej rano i wieczorem. Taka zdrowotna mikstura doskonale działa przed snem.

Chcesz kupić ekologiczne mleko kozie? Sprawdź cenę >>

Oczywiście mleko z czosnkiem jest rozwiązaniem przy przeziębieniu, ale w jego początkowej fazie, kiedy do objawów dołącza wysoka gorączka, uporczywy kaszel należy udać się do lekarza, który może zlecić inne leki. Bardzo istotne jest również to, aby chory nie miał alergii na któryś ze składników leczniczego napoju. Mleko z czosnkiem nie jest także zalecane osobom, które mają problemy z żołądkiem, ponieważ czosnek może podrażniać uszkodzoną śluzówkę żołądka. Zbyt dużą ilość wypitego mleka przy osłabionym żołądku może powodować dla przykładu biegunkę.